梦到学校，反反复复做同一个梦，梦中都出现那一个人，该怎么办？
不知道你所梦到的这个人是你亲戚 朋友 同事还是曾经的恋人？也许由于接触多，可能印象深刻些，或者白天也偶尔接触，也或者只是曾经接触过，在心中有点位置，不管是感情还是普通友情，大多数出于日有所思，夜有所梦，有的人和有些事情，越想忘记越是出现脑海。
我也是爱做梦，并且梦里经常出现同一个人，那个人十多年前就已经不在了，可我还是会经常梦里相见，有时泪水打湿枕巾，因为我太在乎她了，刻骨铭心的的一段感情，也只有梦里相聚了，反而我还非常期待做梦。
也希望你不要有太大压力，不要纠结，出门散散心，做一些有意义的活动，转移注意力，不要当回事，你越发担心再做同样的梦遇到同样的人，肯定如你所不愿的 还是那样的梦，这一点，我有亲身体会 切身感受。
没有任何依据可以证明做梦究竟意味着什么？表示着具体什么意义？周公解梦也不是万能，也不是百分之百就准确，也不要陷入痛苦，不要迷信，不要成为负担。
不过，想的多了，梦里出现的几率就会越大，太过于思念或者有过某种交集，这些只有自己知道，别人无从谈起。
不知道你还想着梦里的他（她）吗？如果有恻隐之心，有些留恋 不舍，最好能见个面，如果相隔遥远，电话微信都可以聊个天，做个灵魂的陪伴，也会暖暖，多么干净纯洁。
人生苦短，岁月不饶人，时光不等人，不要留太多遗憾。祝你好梦成真，幸福平安！
√一直梦到同一个人，是因为对方在遗忘你？丨潜意识与具身认知
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
一直梦见同一个人，不是对方正在遗忘你，而是你自己在内心对他/她放不下忘不了，有许多问题希望得到解答。
说到梦，一定会说到弗洛伊德《梦的解析》。
梦境往往神奇莫测，而据弗洛伊德的研究，梦境的素材多数来源于童年时期的记忆、成长过程中的感触经历、现实社会事件的激发。
弗洛伊德理论中，最为著名的就是“潜意识”。
他认为，很多曾经发生过的心理活动被理智禁止后，沉埋到心底深处。
只有当人进入睡眠状态，大脑意识放松警惕后，这些被禁止出现在意识以上层面的潜在心理活动轨迹，才会偷偷跑出来，被睡梦中仍然在运行的大脑分析、解读。
而通常，这些素材内容都混杂无序，表现的既没有时间空间的限制，也没有过去现在未来的区别，所以人醒来之后往往会有大梦初醒的幻灭和面对现实以后的清醒感。
自从弗洛伊德对梦做了这番解析和研究后，梦的神秘感第一次被削减了一点。但人类对梦的了解依然是不全面的。
正如大家仍然会问：为什么我会一直梦见同一个人？梦见他/她究竟意味着什么？会不会是他/她对我的一直潜在暗示和信息传递？
关于这些问题，除了心理学关于梦的解析之外，也建议大家去看看这本书《具身认知：身体如何影响大脑》。
这本书中详细阐述了我们的身体器官和感触，是如何一步步影响大脑做出决策和判断的，如何产生梦境的。
具身认知
具身认知，是现代心理学中新兴的一个研究领域。
这一理论主要是指：生理体验与心理状态之间存在着强烈的联系。生理体验往往会“激活”心理感觉，心理感觉也会激发出生理体验。
简单说就是，人在开心的时候就不由自主想要笑，而如果你开始笑了，自己就会变得开心。认知就是身体作用于物理、文化世界时发生的东西。
具身认知理论认为，一个人的认知，不仅包括大脑内的意识，还包括了大脑对身体的认识。
思维和认知极大可能是依赖和发端于身体的，也就是说，一个人的身体解剖学结构、身体活动方式、身体感觉和运动体验，决定了我们怎样认识和反映这个世界。
如果我们的身体是蝙蝠或者猪狗牛羊的身体结构，那么我们对世界的感受和认识也会和现在完全不一样。
所以，我们大脑中的一切认知和意识，包括梦境，理论上讲都是被身体及其活动方式塑造出来的，它就像是一个运行在身体上的“心理程序软件”——身体在，这个心理程序软件就正常运行，身体不在，这个软件就毫无用处。
现在，根据这个理论我们来理解一下“总是梦见同一个人”这个问题。
客观来说，你的身体，一直保存着你与这个人所有的接触感；大脑则残留着跟他/她在一起发生过的一切意识交流和共鸣，这些电波似的意念也一直都被身体留存着。
即使你们分开很长时间，身体和大脑在这方面的残留仍然没有被中断，反而会因为某些心理疤痕得到强化。
这种强化只要在你的头脑中发生过一次，哪怕瞬间就被你的理性消灭或强行抹杀，它也仍能悄无声息的进入到你的心流，并在那里与曾经类似的情绪汇合在一起形成一条心理暗河。
在你不知道的地方汩汩流淌，河里全是你跟他/她曾经的交汇。
这种交汇，逐渐成为一种高能量像水涨船高一样，总会在某个时候泛滥——
曾经去过的地方，某种只有他/她才会有的味道，一起吃过的某个网红食物，雨天一起撑过的那一把小伞，他/她用过的微信头像、洗发水、爱听的音乐、爱看的电影，和自己被他/她爱过、珍惜过的种种细腻感触。
这些感触如果没有被身体忘记，就会被储藏在大脑深层意识中，作为一种潜意识静悄悄存在着。而这些白天你感觉不到的存储，到了梦里就会肆无忌惮、横冲直撞的跑出来。
那只是因为，这股暗河汹涌已久，能量太猛烈，以至于你的意识已经无法阻止它奔涌而出。所以你会总是梦见他/她。
这完全是你与他/她之间未完结的链接，这种链接包括情绪、心态、记忆、身体状况。
如果你曾经对某一个人有疑问而未解，如果你曾经因为某个人而大动干戈、伤筋动骨、痛彻心扉、全情投入，那么不止你的身体会留下印记。
你的大脑某一部分，你的内心都会在此过程中受到冲击，形成变化，造成某种程度上的改变。而这些改变，都会成为你的梦的来源，成为你时不时梦见他/她的原因。
而至于，总是梦见某个人是不是意味着对方正在遗忘你。
姑且以为，这是一种一厢情愿的误解。
周公给很多人解过梦，比如这种总是梦见一个人的梦，他老人家的解释是：
经常梦到同一个人，是因为这个人对你的生活有一定的压力，或者是你在与这个人曾经相关的领域发生过不开心的事情，而且没有得到过解决，这些事实只是还尚未被梦者发现而已。
另一种角度来说，经常梦见一个人，多主生活中有些压力你在逃避，也希望这个人能及时出现，在关键时刻为你挡风遮雨，通常单身女性做这样的梦比较多一些。
如果总是梦见曾经的恋人，则说明梦者对身边的伴侣有所不满。
又或者做梦的人在现实生活中已有二心，但还没有找到可以取代伴侣的人，因而让脑海中产生了找寻旧人来代替的讯息。
这时候，就容易有一些从前曾经爱慕而无结果的爱情和人选，成为梦中的暂代品。
所有这些梦，都足以提醒做梦的人，在醒来后要好好考虑一下现实情况，到底是更珍惜身边人，为对方做出改变，还是在内心暗自怀旧，精神出轨。
总的说来，做梦是一件美妙的事。如果总是梦见同一个人，身体和心理都能给出很具体的原因。
其实有一句话就能解释的很清楚，那就是：日有所思，夜有所梦。你所想的，就是你所在意的，而你所梦见的，就是你想去解决的。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Cognitive Psychology》
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