梦到自己怀孕生孩子，孕晚期老做梦生孩子，是怎么回事呢？吃什么帮助睡眠好呢？

前几天出门遇到李姐，她刚怀孕两个月，整个人都洋溢着一幅幸福的神色，聊天过程中，她突然对我说起，没怀孕之前，她睡眠质量特别好，经常是一觉睡到天明，但怀了孩子后，就再也没之前那样好的睡眠质量了，晚上经常睡着睡着就醒来了，而且梦是一个接着一个的做，说到这里，她抚着还不显怀的肚子，露出微微困扰的神色，紧张的问我，这对宝宝有什么影响吗？

我想这也是很多怀孕的妈妈所面对和烦恼的一个问题，本来很好的睡眠质量，却在怀孕后频频夜醒，还容易做一些光怪陆离的梦，耗神耗力，关键还时刻忧心着这会不会对肚子里的宝宝有什么不好的影响，实在太难熬了。

那么为什么怀孕时爱做梦呢？科学的解释就是心理压力有点大。也许你感觉不是很明显，但是你的身体明显反映出了你的心理情况。刚得知肚子里有了宝宝时的惊奇，对孩子的期待以及未知的不安，都是刚怀孕妈妈心理压力的一部分。而那些奇特的梦境只是在释放你心里的压力。这个从许多妈妈刚怀孕时，可能会做一些关于生命的梦里看出来，例如会梦到一些果实，种子，海浪等，这对应了妈妈肚子里新孕育出来的小生命。

而等到怀孕中期，妈妈们大多会梦到一些小动物之类的，例如小狗，小马等。这说明妈妈可能在幻想宝宝的样子，而如果做的梦是一些原创内容的话，说明你正在扮演一个创造者的角色，比如说你梦到自己是一个画家，艺术家。孕晚期的妈妈大概做的不会是什么好梦，这是因为孩子马上就要出生了，对于未知，各位怀孕的妈妈除了期待以外，可能还有一点点恐惧，所以会梦到失业了，宝宝被偷走之类的。

虽然怀孕时准妈妈们会做各种各样的梦，且就算醒来也不会忘记，记忆比较清晰，但是这些荒诞的梦境其实是没有什么实质意义的，所以准妈妈们最主要的任务还是养好自己的身体，放松自己的心情，怀着期待的心情来迎接宝宝的出生。不能因为这些奇怪的梦境而影响到自己的心境，小题大做，变得疑神疑鬼，这不光会影响到肚子里的宝宝，还会让自己的身体受到损伤。