做完情降自己的反应（可能出现的身体、情绪和精神反应，全面情降过程中的标志）

做完情降之后，可能会出现以下反应：

一、身体发生的变化

在做完情降的过程中，身体会经历一些变化，如出汗、心跳加速、头晕、面红等等。这些变化是正常的，并且是情降有效的标志，因为它代表着你的身体正在经历一种转化。

二、情绪上的反应

在做完情降之后，你可能会感觉情绪上的反应。这些反应可能包括哭泣、焦虑、恐慌等等。这是因为在情降的过程中，你可能会释放你的情绪，包括所有的恐惧、痛苦和愤怒等等负面情绪。这种情绪的释放是非常重要的，因为它可以帮助你消除压力，并使你更加平静和平衡。

三、精神上的反应

在情降之后，精神上的反应可能是非常强烈的。你可能会感到非常轻松、平静和安然。这是因为情降会帮助你消除你内心的烦恼和压力，并且使你的思维更加清晰。这种明显的改变会使你更加有信心，更具积极向上的力量，从而让你更加容易实现你的目标。

总之，做完情降之后可能会出现身体、情绪和精神上的反应，这是全面情降过程的一部分。虽然反应可能会是非常强烈和令人不舒服的，但是这些反应会帮助你消除内心的烦恼、恐惧和压力，并且使你更加平衡和平静。在这个过程中，要保持自信和耐心，并且相信情降会给你带来更加积极和健康的生活。