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Sometimes you have to be your own hero.

有时候，你必须做自己的英雄。

会不会有无助的时候？那就振作一下，给自己打打气，你必须做自己的英雄！加油！

Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.

成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。

【一万小时定律】人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。--葛拉威尔《异数》

I shouldn't have come home. I know the risk. But I have no choice. I have to know her. Dear diary, today will be different. It has to be. I will smile, and it will be believable. My smile was saying "I'm fine, thank you." "Yes, I feel much better."

来源于美剧《吸血鬼日记》

释义：我不该回来的，我知道这很冒险，但我别无选择，我必须去认识她。亲爱的日记本，今天将会不同以往，我必须做出改变，我将面带笑容，让人觉得可信的笑容，我的笑如同在说“我很好，谢谢关心”“是的，我好多了” . 有多少人，从喜欢Stefan到迷恋上坏坏的Damon，从喜欢Elena 到看着她离开了这部剧，从上学到毕业。